البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الصحة

مركّب "سحري" في التوت والعنب يحفز العضلات على حرق الدهون،كشفت دراسة حديثة أعدّها باحثون في جامعة "شينشو" اليابانية ونُشرت في مجلة Food Bioscience، أن مركب "بتيروستيلبين"الطبيعي المتواجد في التوت الأزرق  والعنب، قد يساعد خلايا العضلات على حرق الدهون الزائدة بدلًا من تخزينها؛ ما يفتح آفاقًا جديدة لدعم الصحة الأيضية ومكافحة أمراض العصر،وتؤدي هذه الدهون المتراكمة إلى إعاقة وظائف العضلات وتقليل قدرة الجسم على استهلاك الجلوكوز والأحماض الدهنية؛ ما يسهم في زيادة مقاومة الإنسولين،إلا أنها تشكل حجر أساس و تستهدف دعم صحة العضلات والحد من السمنة والسكري من النوع الثاني لدى كبار السن

مركّب "سحري" في التوت والعنب يحفز العضلات على حرق الدهون،كشفت دراسة حديثة أعدّها باحثون في جامعة "شينشو" اليابانية ونُشرت في مجلة Food Bioscience، أن مركب "بتيروستيلبين"الطبيعي المتواجد في التوت الأزرق  والعنب، قد يساعد خلايا العضلات على حرق الدهون الزائدة بدلًا من تخزينها؛ ما يفتح آفاقًا جديدة لدعم الصحة الأيضية ومكافحة أمراض العصر،وتؤدي هذه الدهون المتراكمة إلى إعاقة وظائف العضلات وتقليل قدرة الجسم على استهلاك الجلوكوز والأحماض الدهنية؛ ما يسهم في زيادة مقاومة الإنسولين،إلا أنها تشكل حجر أساس و تستهدف دعم صحة العضلات والحد من السمنة والسكري من النوع الثاني لدى كبار السن
قبل يومين ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
إليكِ أساليب التعامل مع طفلكِ العصبي.. خلال الدراسة! منها افهمي سبب عصبية طفلك أولاً،تدخلي معه في مواجهة أثناء نوبة الغضب،ضعي روتيناً ثابتاً خلال أيام الدراسة،قسّمي المذاكرة إلى فترات قصيرة،تجنب المقارنة مع الآخرين،استخدمي التعزيز الإيجابي،دربيه على بعض الاختيارات،اهتمي بالنوم والطعام والنشاط البدني

إليكِ أساليب التعامل مع طفلكِ العصبي.. خلال الدراسة! منها افهمي سبب عصبية طفلك أولاً،تدخلي معه في مواجهة أثناء نوبة الغضب،ضعي روتيناً ثابتاً خلال أيام الدراسة،قسّمي المذاكرة إلى فترات قصيرة،تجنب المقارنة مع الآخرين،استخدمي التعزيز الإيجابي،دربيه على بعض الاختيارات،اهتمي بالنوم والطعام والنشاط البدني

قبل 13 دقيقة
5 عصائر طبيعية تحتوي على سكر أكثر من المشروبات الغازية مثل عصير العنب،عصير الرمان،عصير الفواكه المشكلة،عصير الاناناس،عصير البرتقال

5 عصائر طبيعية تحتوي على سكر أكثر من المشروبات الغازية مثل عصير العنب،عصير الرمان،عصير الفواكه المشكلة،عصير الاناناس،عصير البرتقال

قبل 20 دقيقة
بعد سن الـ 50.. 7 طرق تحافظ بها على قوة عظامك وتقلل خطر الكسور منها الكالسيوم حجر الاساس لصحة العظام،فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم،البروتين يحمي العظام والعضلات معا،تمارين المقاومة ليست للعضلات فقط،المشي مفيد لكن لا تعتمد عليه وحده،الوزن الزائد والنحافة الشديدة كلاهما قد يمثلان مشكلة،التوازن يحميك من السقوط والكسور

بعد سن الـ 50.. 7 طرق تحافظ بها على قوة عظامك وتقلل خطر الكسور منها الكالسيوم حجر الاساس لصحة العظام،فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم،البروتين يحمي العظام والعضلات معا،تمارين المقاومة ليست للعضلات فقط،المشي مفيد لكن لا تعتمد عليه وحده،الوزن الزائد والنحافة الشديدة كلاهما قد يمثلان مشكلة،التوازن يحميك من السقوط والكسور

قبل 28 دقيقة
دراسة تكشف علاقة انخفاض الهيموغلوبين بارتفاع خطر الوفاة

دراسة تكشف علاقة انخفاض الهيموغلوبين بارتفاع خطر الوفاة

قبل ساعة
حقنة نصف سنوية.. ثورة جينية تنهي عصر الحبوب اليومية لضغط الدم

حقنة نصف سنوية.. ثورة جينية تنهي عصر الحبوب اليومية لضغط الدم

قبل ساعة
التدخين السلبي تسبب في 1,7 مليون وفاة خلال عام

التدخين السلبي تسبب في 1,7 مليون وفاة خلال عام

قبل ساعة