استمرار دهون البطن لدى النساء رغم الدايت وفقدان الوزن..7 أسباب منها لا يمكن تحديد مكان فقدان الدهون،فقدان الماء والعضلات بدلًا من الدهون،عدم انتظام العجز في السعرات الحرارية،الخلط بين دهون البطن والانتفاخ،التوتر وقلة النوم،عدم ملاءمة البرنامج الرياضي،العمر والوراثة والهرمونات — البارجيل الإخبارية
البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

استمرار دهون البطن لدى النساء رغم الدايت وفقدان الوزن..7 أسباب منها لا يمكن تحديد مكان فقدان الدهون،فقدان الماء والعضلات بدلًا من الدهون،عدم انتظام العجز في السعرات الحرارية،الخلط بين دهون البطن والانتفاخ،التوتر وقلة النوم،عدم ملاءمة البرنامج الرياضي،العمر والوراثة والهرمونات

استمرار دهون البطن لدى النساء رغم الدايت وفقدان الوزن..7 أسباب منها لا يمكن تحديد مكان فقدان الدهون،فقدان الماء والعضلات بدلًا من الدهون،عدم انتظام العجز في السعرات الحرارية،الخلط بين دهون البطن والانتفاخ،التوتر وقلة النوم،عدم ملاءمة البرنامج الرياضي،العمر والوراثة والهرمونات
أمس ف اليوم السابع
أخبار ذات صلة
الطفح جلدي.. متى يستدعى القلق وزيارة الطبيب؟ استمرار الحكة والطفح الجلدي لأكثر من ستة أسابيع،عندما تؤثر الحكة على النوم والتركيز،التأثير النفسي والاجتماعي للشرى المتكرر،عدم جدوى العلاجات المنزلية ومحاولات العلاج الذاتي،تكرار النوبات دون الوصول إلى تشخيص واضح،أما إذا صاحب الشرى تورم مفاجئ في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس أو البلع، أو دوار شديد، فيجب طلب الإسعاف فورًا، لاحتمال وجود تفاعل تحسسي خطير

الطفح جلدي.. متى يستدعى القلق وزيارة الطبيب؟ استمرار الحكة والطفح الجلدي لأكثر من ستة أسابيع،عندما تؤثر الحكة على النوم والتركيز،التأثير النفسي والاجتماعي للشرى المتكرر،عدم جدوى العلاجات المنزلية ومحاولات العلاج الذاتي،تكرار النوبات دون الوصول إلى تشخيص واضح،أما إذا صاحب الشرى تورم مفاجئ في اللسان أو الحلق، أو صعوبة في التنفس أو البلع، أو دوار شديد، فيجب طلب الإسعاف فورًا، لاحتمال وجود تفاعل تحسسي خطير

قبل 3 ساعات
قبل شراء الأطعمة المعلبة.. 7 تفاصيل على العبوة يجب التحقق منها مثل حجم الحصة وعدد الحصص،السعرات الحراريه،السكريات والكربوهيدرات والألياف،نوع الدهون وكميتها،محتوى البروتين،الصوديوم والملح،قائمة المكونات ومسببات الحساسية

قبل شراء الأطعمة المعلبة.. 7 تفاصيل على العبوة يجب التحقق منها مثل حجم الحصة وعدد الحصص،السعرات الحراريه،السكريات والكربوهيدرات والألياف،نوع الدهون وكميتها،محتوى البروتين،الصوديوم والملح،قائمة المكونات ومسببات الحساسية

قبل 3 ساعات
كيف تتعامل مع اشتهاء الحلويات بطريقة صحية؟ هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف حدة هذه الرغبة منها تناول الفاكهة،الشوكولاته الداكنة،الزبادي،التمر،البطاطا الحلوة

كيف تتعامل مع اشتهاء الحلويات بطريقة صحية؟ هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف حدة هذه الرغبة منها تناول الفاكهة،الشوكولاته الداكنة،الزبادي،التمر،البطاطا الحلوة

قبل 3 ساعات
بلاش أعشاب.. نصائح صحية لتهدئة المغص عند الرضيع مثل احملي طفلك واحتضنيه برفق،راجعي احتياجاته الأساسية،استخدمي الصوت الهادئ والحركة اللطيفة،جربي التقميط بطريقة صحيحة،جرّبي المصاصة إذا كانت مناسبة لطفلك،غيّري وضعية الطفل برفق

بلاش أعشاب.. نصائح صحية لتهدئة المغص عند الرضيع مثل احملي طفلك واحتضنيه برفق،راجعي احتياجاته الأساسية،استخدمي الصوت الهادئ والحركة اللطيفة،جربي التقميط بطريقة صحيحة،جرّبي المصاصة إذا كانت مناسبة لطفلك،غيّري وضعية الطفل برفق

قبل 4 ساعات
ماذا تعرفين عن مكملات التوتر ودعم الجهاز العصبي؟!.. من المغنيسيوم إلى الأشواغاندا و «L - ثيانين»،الزعفران و الألياف

ماذا تعرفين عن مكملات التوتر ودعم الجهاز العصبي؟!.. من المغنيسيوم إلى الأشواغاندا و «L - ثيانين»،الزعفران و الألياف

قبل 4 ساعات
ليست للنكهة فقط... 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم مثل الزنجبيل،القرنفل،الفلفل الحريف،القرفة،الزعفران،الهيل،الفلفل الأسود،الثوم

ليست للنكهة فقط... 8 توابل تساعد في تقليل التهابات الجسم مثل الزنجبيل،القرنفل،الفلفل الحريف،القرفة،الزعفران،الهيل،الفلفل الأسود،الثوم

قبل 5 ساعات