خريطة تعافي القلب.. 6 طرق لعكس أضرار التدخين بعد الاقلاع منها محاولات الاقلاع،مخاطر القلب،نظام رياضي،النمط الغذائي،صحة العظام،صحة الاسنان
قبل 48 دقيقة
ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
البخور... عادة يومية عربية قد تسبب جلطة قلبية،حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من الإفراط في استخدام البخور داخل المنازل، مشيرا إلى أن التعرض المتكرر لدخانه على مدى سنوات قد يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،وشدد على أهمية تهوية الأماكن جيدا عند استخدام البخور، خصوصا بالنسبة إلى مرضى القلب والأوعية الدموية، للحد من تراكم الدخان والملوثات داخل المنزل
6 أسباب غير متوقعة.. لماذا تشتهي الحلو بعد العشاء؟ منها التقليل المفرط للسكر،مشاهدة الإعلانات الطعام،التوتر والضغط النفسي،تقلب مستويات سكر الدم،الحاجة إلى تناول نكهة مختلفة،التعب والإرهاق
نصائح لتخفيف الشعور بالعطش خلال الليل منها اشرب كميات كافية من الماء خلال النهار،اتبع نظامًا غذائيًا متوازناً،قلل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين،ابق في المنزل إذا كان الطقس سيئا،راجع الأدوية التي تسخدمها مع الطبيب
تمارين رياضية تساعدك على شد البطن بشكل متوازن
الصدفية ليست مجرد طفح جلدي.. 5 حقائق يجب معرفتها منها الصدفية ليست مجرد مشكلة جلدية،الصدفية قد تؤثر في المفاصل،المرض مزمن ويتناوب بين فترات التحسن والتفاقم،الصدفية لا تتوقف آثارها عند الجلد،الصدفية ليست معدية
